Forget password
Login
Register
Rating this content:












Photos
سيارة فولكس فاجن بيتلز حديثة new volkswagen beetles focus booster Francesco Cirillo Pomodoro Technique palastine القدس ثورة مصر 25 يناير تحرير ميدان مبارك جمال علاء سوزان فساد سياسة أمن الدولة موقعة الجمل المظاهرات السلمية الشهداء دماء خالد سعيد تحرير مصر تعذيب islamic world map عالم خريطة إسلامى ثورة مصر 25 يناير تحرير ميدان مبارك جمال علاء سوزان فساد سياسة أمن الدولة موقعة الجمل المظاهرات السلمية الشهداء دماء خالد سعيد تحرير مصر تعذيب الصلاه الجماعة سيارة دودج فايبر dodge viper سيارة فولكس فاجن بيتلز حديثة new volkswagen beetles Save water save life
Advertisments
Articles
سيارة فولكس فاجن بيتلز حديثة new volkswagen beetles focus booster Francesco Cirillo Pomodoro Technique palastine القدس ثورة مصر 25 يناير تحرير ميدان مبارك جمال علاء سوزان فساد سياسة أمن الدولة موقعة الجمل المظاهرات السلمية الشهداء دماء خالد سعيد تحرير مصر تعذيب islamic world map عالم خريطة إسلامى ثورة مصر 25 يناير تحرير ميدان مبارك جمال علاء سوزان فساد سياسة أمن الدولة موقعة الجمل المظاهرات السلمية الشهداء دماء خالد سعيد تحرير مصر تعذيب الصلاه الجماعة سيارة دودج فايبر dodge viper سيارة فولكس فاجن بيتلز حديثة new volkswagen beetles Save water save life
Videos
سيارة فولكس فاجن بيتلز حديثة new volkswagen beetles focus booster Francesco Cirillo Pomodoro Technique palastine القدس ثورة مصر 25 يناير تحرير ميدان مبارك جمال علاء سوزان فساد سياسة أمن الدولة موقعة الجمل المظاهرات السلمية الشهداء دماء خالد سعيد تحرير مصر تعذيب islamic world map عالم خريطة إسلامى ثورة مصر 25 يناير تحرير ميدان مبارك جمال علاء سوزان فساد سياسة أمن الدولة موقعة الجمل المظاهرات السلمية الشهداء دماء خالد سعيد تحرير مصر تعذيب الصلاه الجماعة سيارة دودج فايبر dodge viper سيارة فولكس فاجن بيتلز حديثة new volkswagen beetles Save water save life
focus booster Francesco Cirillo Pomodoro Technique
معلق صوتي


آداه مهمه لكل إنسان حريص على تنظيم وقته فى أى مكان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل سمعت عن Pomodoro ؟؟

إنها تقنية تنظيم الوقت التى أسسها Francesco Cirillo. و هى تعتمد على نظام السيشن أو الجلسه

درس مبتكر الطريقة سلوك الإنسان بطريقة صحيحه ووجد أنه إذا قام الشخص بتنظيم أعماله إلى جلسات .. لكل جلسه منهم وقت محدد و بينها فاصل فإنه سيقوم بالتركيز فى عمله و إنجازه فى الوقت المحدد له .

ولكن عليه أن يحدد و بدقه طول الجلسه و عدد الجلسات التى لا بد ألا يزيد عنها العمل و ذلك لتهيئ له نفسيته أن يعمل على ما خططه مسبقاً .

العديد قاموا بتطبيق هذه التقنيه فى شكل برامج منبهات و منها برنامج focus booster

http://www.focusboosterapp.com/download

حجم البرنامج حوالى 1 ميجا و نصف



و هذه صور منه




No of visits : 1488
focus booster Francesco Cirillo Pomodoro Technique
  Abdulrahman says :
  Comment title
  ألف شكر لك يا عبد الله  
  فهد says :
  رائع
  شكراً لك , فعلاً شئ رائع